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Predanza e Propedeutica
La predanza è un tipo di lezione di danza destinata ai bambini molto piccoli, solitamente tra i 3 e i 5 anni. L’obiettivo è avvicinare i bambini al mondo della danza in modo ludico e creativo, sviluppando la loro coordinazione, espressione corporea, ascolto musicale e socializzazione. Non si tratta di una vera e propria disciplina tecnica, ma piuttosto di un’introduzione alla danza, che stimola la fantasia e la motricità attraverso giochi, movimenti liberi e attività strutturate.
Danza Classica Accademica
La danza classica è una forma di danza altamente tecnica e strutturata. Si distingue per l’uso di posizioni precise dei piedi, delle braccia e del corpo, nonché per l’esecuzione di movimenti eleganti e fluidi. La danza classica si pratica su un palcoscenico e segue regole e stili ben definiti, come il balletto, che è una delle sue principali espressioni. La danza classica si fonda su esercizi fondamentali ed è spesso accompagnata da una forte componente musicale. Un aspetto distintivo della danza classica è l’enfasi sulla postura e sul controllo del corpo, che richiedono anni di pratica per essere perfezionati.
Danza Moderna
La danza moderna è una forma di danza che incoraggia l’espressione individuale, la libertà di movimento e l’innovazione creativa. I ballerini di danza moderna esplorano una varietà di stili e tecniche, utilizzando movimenti più naturali e meno formali rispetto a quelli della danza classica. Tra le caratteristiche principali della danza moderna ci sono l’uso del corpo in maniera più fluida e spontanea, l’interazione con lo spazio, e l’espressione emotiva e personale attraverso il movimento.
Danza Contemporanea
La danza contemporanea spinge ulteriormente i confini del movimento e dell'arte performativa , incorporando una varietà di stili e influenze.
La danza Contemporanea è in continua evoluzione, non si lega a una sola tecnica o linguaggio ma mescola elementi della danza moderna , del balletto , dell’improvvisazione , contact e altre forme di espressione corporea .
È una disciplina che permette una grande libertà creativa.
Breakdance
La breakdance, anche conosciuta come b-boying o breaking, è una forma di danza che nasce a New York. È caratterizzata da movimenti acrobatici e coreografici, tra cui rotazioni sul pavimento, salti e giri. I ballerini, eseguono movimenti rapidi e stilizzati, spesso accompagnati dalla musica hip hop, che include ritmi di beat e break.
La breakdance è diventata una parte fondamentale della cultura hip hop e si è evoluta in una disciplina globale, praticata sia per divertimento che a livello competitivo.
Ginnastica Posturale
La ginnastica posturale è una disciplina legata alla propriocezione del proprio corpo nello spazio. Attraverso il tramite della respirazione addominale, gli esercizi svolti mirano a ristabilire un corretto equilibrio muscolare finalizzato al raggiungimento di un benessere psico-fisico.
Obiettivi del lavoro posturale sono altresì il miglioramento dell’elasticità, l’abilità motoria, la respirazione, la gestione dello stress e la tonificazione del core stability. Il raggiungimento degli obiettivi aiuta tra l'altro a prevenire l'insorgere di disfunzioni posturali e a ridurre quelle eventualmente già presenti.
Progetto "DonneInforma"
Progetto DonneInforma è un corso rivolto a tutte le mamme o donne che vogliono dedicare un po’ di tempo a se stesse praticando delle lezioni di “danza moderna amatoriale” .
Questo corso si riferisce alla pratica della danza moderna svolta a livello amatoriale, ovvero non professionale, da persone che si dedicano a questa disciplina per passione, hobby o come forma di espressione, senza un obiettivo professionale.
È una lezione di danza dove l’obbiettivo finale è migliorare la coordinazione, la forza fisica, l’equilibrio , l’espressione creativa e benessere fisico.